季節の養生薬膳クラスは「冷えの改善」がテーマ

冬の生活養生と食の養生をお伝えします。
冷えでお困りの方にお勧めです。

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海老と黒米のピラフ
ラム肉のソテー　バジルソース
マシュルームクリームスープ
栗芋羊羹