2019年5月のテーマは、「ストレスの薬膳」
春は生活の変化が多くストレスがたまりますよね。
春は張るともいわれ、
身体のあちらこちらが張って辛いというお声を聞きます。
おいしいメニューでストレスの薬膳をご紹介します。
★メニュー
みかんの皮（薬膳では陳皮）を使ったご飯
・フェンネルとみかんの皮の香りご飯
オレンジの香りは気の流れを改善してスッキリ晴れさせてくれますよ
・カジキマグロのソテー/オレンジバターソース
春はセロリ！！お豆と一緒に常備しましょう
・セロリと金時豆の沈静サラダ
★日時
午前：10：30～13：30
2019年5月
17日（金）18日（土）20日（月）21日（火）22日（水）23日（木）